COÑECES OS BENEFICIOS DOS CHAMPIÑÓNS?

COÑECES OS BENEFICIOS DOS CHAMPIÑÓNS?

Na maioría das nosas pizzas os champiñóns son un dos ingredientes mais destacados e a case todo o mundo gustan. Pero coñeces os beneficios deste producto? Nos imos a mostrarche cinco.

  1. Fortalecen o sistema inmunitario: gracias ao seu contido en Selenio este fungo estimula a formación das células T asesinas, que combaten as células canceríxenas e impiden que se creen tumores.
  2. Preveñen o cancro: é unha fonte única de antioxidantes. O selenio e a vitamina D contribúen á reparación do ADN evitando que sufra mutacións.
  3. Melloran a diabetes: conteñen altas dosis de fibra e os estudos aseguran que os diabéticos melloran notablemente os seus niveis de azúcar e insulina en sangue.
  4. Fortalecen o corazón: Axudan a que os niveis de presión arterial non sexan elevados previndo enfermidades cardiovasculares.
  5. Sensación de saciedad: os fungos conteñen dous tipos de fibra, os beta-glucanos e a quitina, que aumentan a sensación de saciedade e reducen o apetito.
IR ARRIBA